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日常小知识

Daily small knowledge

晨起三个半分钟助延寿

被中医界尊为“国药泰斗”的国医大师金世元,年近90岁仍然思维敏捷、中气十足。谈起他的养生方法,金老说,养生不用药,规律、平常的生活就是最好的养生。“法于阴阳,和于术数,食...

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清晨赖床或预示三种病

每天清晨我们睁开眼睛之后就是不愿意起床,一直赖床。很多人早上不想起床,白天都是昏昏欲睡的感觉。因此一整天没有精神,那么早晨赖床并不是简单的赖床,有可能是疾病的象征。因此...

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五种东西少往床头放

为了改善居室环境,让生活更加便利,大多数人会借助一些商品,殊不知,这可能会花钱买污染,甚至会在不知不觉中对你的身体造成了致命伤害。这些东西别放床头...

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冬季养生保健 睡眠要重视

老年人的身体素质本来就要比年轻人差,冬季天气寒冷的情况下,身体抵抗力下降,更加容易导致各种疾病伤害,因此老年人在冬季尤其要注意保证身体健康,除了日常饮食和锻炼之外,保证...

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冬天汽车防冻要注意什么

冰霜凝结在汽车表面是由于汽车内外温度不同造成的,那么冬天汽车防冻要注意什么呢?下面度百岁自然养身网为您介绍冬天汽车防冻要注意什么,看看吧...

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冬季睡眠养生的14个方法

冬季想要进补,单单靠食补是不行的,食补不如睡补,睡得好才是冬季最佳进补方法。那么冬季睡眠养生有什么要注意的?下面小编为您介绍冬季睡眠养生的14个方法,睡觉也能睡出健康...

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菊花枕头神奇功效

陆游是我国南宋著名诗人,不仅一生作品丰富,还是一位高寿者,享年85岁。传说陆游之所以高寿,是因为自幼就有睡菊花枕的习惯...

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睡前别忘做五件事

睡觉前有五件事是必须做的事情,这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作...

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