睡觉经常做梦的人，原来是这样！
做梦过程中,大脑里电子活动是广泛而明显的。大脑里的能量和意象的传递是由一个神经细胞网制导的,大脑的基础材料构成了由电容器(电蓄积)和晶体管(电频道)组成的电子波网络。有趣...
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天下第一补 原来指的是这件事
我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、...
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老年人怎么拍打经络
《黄帝内经》中提到“肺心有邪,其气留于两肘。肝有邪气,其气留于两腋。脾有邪,其气留于两髀(大腿根部)。肾有邪,其气留于两腘(膝盖后部)”。有心肺方面的疾病,可以拍打两肘的肘窝...
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冬季爬山带来的好处 爬山锻炼的好处
俗话说的好：“人老脚先衰。”只要人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老，脚是人体之根、经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张...
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