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日常小知识

Daily small knowledge

晨起第1杯该喝什么

经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,清晨第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小...

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月亮太圆竟会致失眠!6大妙招助你治愈失眠

如果你睡前没有喝咖啡或茶,最近心情也不错,身体也没什么不舒服,可仍然会睡不着觉,下面为你介绍6个意想不到的失眠原因...

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晨起五个习惯是慢性自杀

当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件...

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警惕家里5大致癌死角

也许你已经意识到,现在的生活环境不比以往了,健康“杀手”随处可见。可是,你也许还没有意识到,你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候,一边可能随随便便就把“毒品”带回了家...

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裸睡有哪些益处

裸睡可降低真菌感染风险,并帮助减肥...

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家电啥时候辐射大

测量了常用家电的辐射值,结果显示,吹风机、手机、路由器等电器在不同工作状态下的辐射量存在很大差异,用不对会给身体造成一定伤害。度百岁自然养身网为大家解析什么样的家电辐射...

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两个时刻不宜刮胡子

清晨是剃须的最佳时间,这时的皮肤比较放松,剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须,否则会形成倒须...

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落枕了什么办法最有效?多按摩后溪穴

落枕了什么办法最有效?落枕一般是颈椎病的先兆,常由于睡眠姿势不当、枕头高低不合适,颈部骨节、筋肉遭受长时间的过分牵拉而发生痉挛导致...

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