运动对高血压的有多重要
有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生...
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腰椎间盘突出的锻炼方式
腰椎间盘突出是一种常见的疾病，对人体的健康会造成一定的伤害，我们需要积极的做治疗。腰椎间盘突出的锻炼方...
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游泳时不间断呼气才好
学游泳者很少能正确地水中呼气。几乎所有的中级水平泳者都认为他们作的是正确的呼气-当我们问他们的时候，至少...
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吃完饭后做运动要多久
很多人都喜欢在吃饭后适当的做做运动，这样做确实对保持健康是有益的，但是有的人却没有掌握好饭后运动的时间...
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冬季护肤5妙招 助你摆脱干燥肌肤
冬季气温下降，空气湿度降低，因此我们的皮肤需要特殊的护理。因为当皮肤的自然水分流失后，就会变得干燥、粗...
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冬季皮肤补水先健脾润肺
冬季天气干燥，身体各部位都会面临缺水问题。度百岁自然养身网告诉你，如果想在冬季依旧做个水润美人，就要做...
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秋冬天气忽冷忽热如何应对
秋冬交际，天气格外的“不安分”，一会儿艳阳高照，一会儿风沙满天，气温像坐过山车一样，上上下下起伏不定，...
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你不知道的五种错误入厕习惯
人们在入厕时，令人担忧的不再仅仅是卫生间里的细菌和病毒，而日常一些错误的如厕方式和清洁方式也会给我们的...
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洗衣粉使用有哪些误区？
洗衣粉是每家每户洗衣必备的，但是随着时代的进步，各种品牌的洗衣粉出现，导致市场混乱，也导致了人们对洗衣...
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白领一族必备的“健康三宝”
对于办公一族而言，一天中呆在办公室的时间占很重的比例，一旦碰上加班，在办公室的时间就更长了。不少办公族...
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