256岁老人李庆远的养生之道浅说
256岁老人的养生之道我国历史上，留有文字著述的年寿最高者，当数李庆远。李庆远生于清康熙十八年（1679年），卒...
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气功的行气与养生
道家的气功行气分为两种：服内气和服外气。内气是指丹田之气，外气是指自然之气。道家养生之士通过专门的呼吸...
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南怀瑾《静坐修道与长生不老》
静坐第一；观山水第二；看书画第三；与良朋讲论；教子弟读书
有道可修，长生不老是有可能的。个人出世的事功，...
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身心平和 状态天年：养生观初探
养生文化是中国古代养生文化的主流和主体，不仅功法众多，而且理论全面系统。同时道家养生术门类众多，内容丰...
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曾国藩养生的得与失
大清名臣曾国藩，生前很注意养生，有很多养生方法都值得我们学习。但是他仅仅活了62岁，这与他晚年生活无奈，养...
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从《阴符经》“盗贼”思想看养生之道
一谈到养生，一般人首先想到的是太极拳养生，道教打坐养生，中药调理养生等，这些方法对于养生来说都是有益的...
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太极拳对治疗老年人高血压有疗效
适当的运动有助于高血压病的治疗，如果方式不当，则适得其反而加重病情，甚至诱发中风。高血压病人运动时要注...
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适合于治疗群体及 个人疾病的内功布气法
《云笈七签·布气诀》曰：“凡欲布气与人疗病，先依前人五脏所患之处，取方面之气，布入前人身中，令其病者面其...
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道教呼吸吐纳功法
道教修性炼命之术，首先讲究祛病健体，其次着重延年益寿，最后追求长生久视。盖道教炼气，遵循“道法自然”，...
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想要养生必须卸下心灵的包袱
在道教养生里面，人们要保持“悔过迁善”的修行养生方法，这样不仅可以使自身的压力释放出来，还可以净化心...
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