蒹葭苍苍,白露为霜!每年的10月23或24日,是霜降节气,此时太阳到达黄金210°,霜降是秋季的最后一个节气,这个节气的到来意味着天气逐渐变冷,露水凝结成霜。
中医养生推崇顺势而为,应天时而行!
霜降是秋季过渡到冬季的最后一个节气,古语言“补冬不如补霜降”,因此霜降养生也不容轻视哦!
秋燥、冬干,霜降养生还是应以“润燥健脾、益气固表”为主。将养阴润燥和保护脾胃结合起来,同时也要注意做好保暖措施哦,特别是爱美的MM们,露脐装、露腿装就默默的放回衣柜等待明年的宠幸吧!
霜降有三候
一候豺乃祭兽。霜降过后,马上就是冬天,气温的降低让动物们开始纷纷做起准备,豺捕到了野兽后,先陈列出来,似祭拜一番再食用。
二候草木黄落,气温继续下降,草木枯黄,落叶满地。
三候蛰虫咸伏。小虫在洞穴中动也不动,减少进食,准备冬眠。
《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”
霜降不是降霜,而是表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象。
只要降了霜,暮秋的足迹将被慢慢覆盖,秋意淡去,丰腴的金秋谢绝大地的挽留,要拱手离开。
“霜降杀百草”,严霜打过的植物,一点生机也没有。
“风刀霜剑严相逼”,可以说在霜降这个节气最能体现秋的严威和肃杀。
白露寒为霜
对于霜降这个节气,《月令七十二候集解》中这样解释:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”
霜是空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成的细微冰针,有的成为六角形的白色霜花,多形成于秋天晴朗的月夜。所以古诗云:“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。”
古人用露水来表示秋天的进程。
正式进入秋天的节气为“白露”,草叶上的露水晶莹剔透,惹人怜爱,“玉阶生白露,夜久侵罗袜。”这时候的秋天,透着年轻人诗意的缠绵,一如青春的脆弱和纯洁。
秋意渐浓,寒气加重,进入“寒露”,露水触手冰凉。此时的秋天,一如人到中年,饱经人世寒凉,遍历人情冷暖,变得通达人情世故而不失人情味。
“蒹葭苍苍,白露为霜”,到了“霜降”,大地如老人的两鬓,一片斑白。寒霜初降,一如人到老年,苍茫智慧洞悉生命的奥秘,知天命而乐人生。
白露到霜降,这历程也形象地概括了人的一生。
履霜坚冰至
古人借助秋的肃杀之气,选择在秋天处决死囚、讨伐敌寇,但是“止戈为武”,穷兵黩武会国破家亡,于是古人选择在霜降这一天举行阅兵仪式。
霜降之日一早,一声炮响后,将士齐聚演武厅,先祭祀旗神,然后阅兵。
《周易》:“履霜,坚冰至。”寒霜满天之后,很快就要冰天雪地,所以要居安思危,而阅兵既是“不战而屈人之兵”的一种“吓阻”手段,也是提醒自己,不可懈怠,横戈待旦,蓄势待发。
受霜降日阅兵的影响,民间有了一种风俗,在霜降日的前一天晚上,人们会在枕头旁边,放几粒剥好的栗子,等到第二天凌晨听到炮响后,立即拿过来吃掉,据说这样可以变得更加有力。
红叶醉秋色
大地白霜,秋风萧瑟,然而漫山遍野的红叶却给这个清寂的世界带来了别样的生机,层林尽染、万叶飘丹,寒秋的斑斓世界里,红叶成了最为明艳,最为亮丽,最为动人的色彩。
万类霜天竞自由,霜叶红透了漫山遍野,路旁野菊繁盛,三三两两成为一丛,闪耀在杂乱枯草中,自生美意。
经过风霜后的林木,是那样的庄重、深沉和含蓄,甚至每一片树叶,都变得成熟而优雅。“霜叶红于二月花”,那种红,直往心里去,充满激情,像火一样。
红叶越是经霜打,就越是妩媚娇艳,楚楚动人,她们在秋日寒凉中的赤诚烂漫,弥散出的是阵阵暖意、片片绚烂。
人生也应该像这漫山红叶一样炽热、艳丽,尽情绽放生命的美。
严霜使得百草枯黄,却让红叶在秋色中醉颜欢笑。
“霜歇兰犹败,风多木屡摧。”人生固然多是风风雨雨,兰犹多败,木屡被摧,但关键是我们不能悲绝,不仅要活好,还要一路踏歌迎向未来,红红火火!
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