心理--养生百字铭

寡欲精神爽，思多血气衰。少杯不乱性，忍气免伤财。 ...

心理--顺应自然 起居有常

《黄帝内经》中说：“人与天地相参也，与日月相应也。”“人以天地之气生，四时之法成。”自然界四...

心理--千峰老人十六步养生功法歌诀

道家养生功 - 千峰老人十六步养生功法歌诀 余师祖千峰老人为了便于入门弟子学习和背诵不忘，将十六步...

心理--真气运行五步操作方法及要领

真气运行五步操作方法及要领 第一步 呼气注意心窝部 1. 方法。 做好练功准备，放松身心，集中思想，精...

心理--金字塔与静坐修行

金字塔与静坐修行 埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在联系...

心理--在静坐中修复生命能量

静坐是一门祛病保健、调养身心的修养方法，也是改变气质、培育品德的重要功夫，所以我国古代的儒家...