休闲--15条户外运动经验分享

户外运动是养生的一种办法，呼吸新鲜的空气，可以增强自身的抵抗力，但户外运动经验，您最好多了解...

休闲--姜汤怎么熬

当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗姜汤，对于治疗感冒都有不错的效果。但需注意的是，它只适...

起居--菠萝用盐水泡多久才可以吃

菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C，有清热解暑、生津止渴、利小便等作用。但菠萝含有甙类、菠...

休闲--如何缓解疲劳

人就像一部机器，运转久了，得不到休息就会感觉疲劳;或者原料不足、能量不足的时候也会感觉疲劳，还...

起居--吃黑芝麻有什么好处

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑...

休闲--长寿菜：海带烧排骨

冲绳人对“海带烧排骨”的喜爱，丝毫不亚于中国人对“西红柿炒鸡蛋”的感情。当地人认为，排骨和海...