百岁感悟--【健康】活着，要让自己高兴

不为利欲所动，不为烦恼所累，不为外界所扰，不为自己所伤。这是一种姿态，更是恬淡的忘我的情怀。...

休闲--十二月·度百岁把健康送给你

再有一个月 这一年、就要说再见啦、回头看看这一年的阳光和风雨、朋友、这一年、你过得好吗、这一年...

饮食--100岁老中医只喝一碗粥喝了5

说到长寿，延缓衰老，是每一个人的梦想，但是五谷杂粮太多了，应该如何吃才养生呢？...

百岁感悟--其实没有什么比幸福健康更重

个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。幸福这座山，原本就没有顶、没...

静修--十二经络养生 十二经络养生缓

按摩不仅可以有效的改善人体的血液循环，帮助人体减缓疲劳，更是疾病养生的最佳方法。下面大家一起...

百岁感悟--茶，是一种欲语还休的沉默

茶，是一种欲语还休的沉默 喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下的是深思。 茶是...