中华民族五千年的神传文化中蕴藏着宏大的智慧。信手翻开一本简装的《唐诗三百首》，内中唐朝李颀所写的《送陈章甫》一诗顿时映入眼帘："胸阔千愁似粟粒，心轻万事如鸿毛。"朴实无华的字句，却是多么精辟的生活格言呀！
当一个人心焦烦恼之时，人们往往把那些能得到蝇头小利的繁琐事务看得非常重要，却忘记了胸阔和心轻才是人生修行的目标！古代诸葛亮的"晴耕雨读"，那是符合自然规律的作息方式，古人生活简朴，却都明白简单是福，平淡是真的道理。
然而，人一旦跌入物质欲望的深渊，就会忘却做人的初衷而无法自拔，强烈的物质欲望腐蚀人的心灵，逐渐使人良知堕落，最终使人成为欲望的奴隶。许多现代人拥有巨大的物质财富，却再也无法领会陶渊明的那种"采菊东篱下，悠然见南山" 洒脱与娴静，不能达到胸阔和心轻的境界，浮躁的心灵就只能像水中的杂草那样随波逐流。
把人世间的万事看得比鸿毛还轻，是一种洒脱，也是一种襟度。不重视修心养性的人无法达到那样的境界。看透了人世间的寒热冷暖与喜怒哀乐，我自己也越来越喜欢简朴的生活，起床之后的第一件事就是打坐炼功，先使自己平心静气。每日静心阅读圣贤之书，用平和的声音向世人传唱神佛所赐予的慈悲祥和的诗篇，神定气和，豁达心安，平淡的人生神圣而逍遥，何乐而不为？