养生资讯

1、保证充足的睡眠；
2、放慢一下工作速度；
3、处理好事业与家庭的关系；
4、面对压力要有心理准备；
5、合理地安排作息时间；
6、注意培养良好的心态并且加强心理修养；
7、培养自己有一个宽广豁达的胸怀，与人为善，大事清楚小事糊涂。
8、丰富个人业余生活，发展个人爱好。