爱抽筋，做提踵练习
提踵练习就是以双足或者单足支撑，足跟离开地面站立一定时间，保持身体平衡，重复训练，以达到锻炼踝关节周围...
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研究称肥胖人士喝中高浓度咖啡有益
美国科学家发现咖啡能降低肥胖对小鼠的不利影响。咖啡中高浓度的绿原酸或许对肥胖者有利，可能降低胰岛素抵抗...
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刷舌头可有效预防口臭
中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成...
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揭秘笑容的九种健康秘密
您是一个爱笑的人吗?您今天微笑了吗?美国新闻聚合网站BuzzFeed报道为您揭开笑容背后的秘密，为您展示笑容的力量有...
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冬季晚上钓鱼技巧大全
深秋初冬的早晚气温相对较低，水温适宜时，鲫、鲤、草、青等目标鱼，才从深水区游向近岸的浅滩寻觅食物，适时...
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居家健康：小小调料的生活大妙用
调料是我们烹饪中不可或缺的一环，没有了调料，食物就淡而无味了。然而，调料不仅可以给食物以味道，在生活中...
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上班族很疲惫 5大妙招对付疲惫
疲惫，是现代人最深有体会的词。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏。每天早晨都是睡不醒，总是觉得有...
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秋冬洗澡8个误区 让你洗出一身病
洗澡算的上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一样平常。可实际上，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。缺...
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冬天如何泡脚？四招教你正确泡脚更长寿
冬天，泡脚是个不错的养生方法。因为泡脚不仅可以缓解手脚冰凉现象，还可以排除体内的寒气和废物、疏通经络、...
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疾病预防：小窍门消灭牙痛有奇效
每个人都是娇气的生物，当身体有一些不舒服的时候，我们就会整个人都显得很沮丧。偏偏我们的口腔是极其灵敏的...
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