雾霾到底对肺有什么样的危害？
随着越来越多的雾霾天出现，伴发着出现许多“雾霾病”，尤其是咳嗽患者大增，人们把这种咳嗽称为“雾霾咳”。...
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一站到底，见证奇迹
站桩。站桩不仅可以疏通经络，调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还可以加强各脏器以及细胞的功能，对许多...
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现代人最缺少的：早睡早起，正是最好的修行，
古人云：“善养生者，上养神智，中养形态，下养筋骨。”也就是说，真正的养生，不单单养身，更要滋养我们的心...
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修行，是飞蛾扑火还是浴火重生。
修行，是飞蛾扑火还是浴火重生。道是什么，生之徒十三，死之徒也是十三，方向不同，命运不同。先天与后天，是...
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【道功养生】太极行功法
“太极行功，功在调和阴阳。交合神气，打坐即为第一步下手工夫。行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不著渣滓，...
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解《素问·上古天真论第一》修炼养生
帝问：有其年已老而者何也？岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，男不过尽八八，女不过...
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我国成年人血脂异常达四成 比2002年大幅增加！！
家心血管病中心正式发布最新版的《中国成人血脂异常防治指南》，目前我国成人血脂异常患病率40.40%，专家建议，...
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长期熬夜又喝咖啡 32岁骨质疏松如老人
咖啡中的咖啡因会影响肠道吸收维生素D和钙，过多喝咖啡会加速体内矿物质和维生素的流失。长期熬夜的同时和大量...
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世界上最好的 “长寿药”，居然是免费的！可惜
长寿，一个永恒的话题。古往今来，引无数帝王将相、仁人志士竞折腰。多少人为了长寿，挥金如土。多少人为了长...
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《快乐养生幸福生活》新书首发式新闻发布会在
因为多年养生心得，自创养生七法：道德养生、仙草养生、文化养生、四气养生、气功养生、按摩养生、环境养生...
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