静修--百练不如一站 ·站桩的精髓

站桩是武术中最独特的修炼方法。它是以静站的方法养练气息，增强力量，锻炼周身气血的活畅，达到强...

静修--养生，就是学习庄子的“呆”

道家养生大师李道纯说：用心用力忘大功，不用心、不用力道自成。用心用功夫的越用越差，一用心就成...

静修--浅谈太极拳养生的奥秘

无论中医学还是太极拳，其防病治病、养生保健，最后都要落实在脏腑功能上。中医学中的脏腑经络学说...

静修--百岁老人抗老秘诀，其实人人

“每天都坚持锻炼是我例行的生活常规。”随着时间的推移，任何重复性和经过深思熟虑的实践活动都会...

静修--修真功法------龙门开天眼简法

开天目也是需要相应的生辰的不是谁都可以开的 , 世间事从无绝对 ,只要你认真修行,有缘遇明师,也可以有...

静修--站好浑圆桩，深刻地体悟太极

站桩的种类很多，习太极拳的人，宜常站浑圆桩。浑元桩，一作“浑圆桩”，又有“抱云桩”、“云门桩...