橘子皮又称为陈皮,橘子皮泡水深入人心,但是大多数人都是简单的把橘子皮放在杯子里然后倒入开水,这种方法没什么错,但是我们为什么不试试更加有效美味的橘子皮泡水方法呢。下面就为大家推荐4款陈皮茶饮,让橘子皮的功效发挥到极致。
1、山楂陈皮茶
材料:山楂,陈皮各10克,玫瑰花干12克,包种茶5克,蜂蜜少许
做法:将山楂,陈皮,玫瑰花,包种茶用热开水泡10~~20分钟后,加入适量蜂蜜即可
功效:有清热排毒,美容养颜的作用。
2、陈皮荷叶茶
材料:干荷叶10克,干山楂20克,薏米10克,陈皮10克,冰糖适量,清水700ml。(此为一人量,孕妇禁服)
做法:将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中,倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。根据个人口味添加冰糖。
功效:有调理脾胃,消脂减肥的作用。
3、陈皮山楂乌龙茶
材料:陈皮10g,山楂20g,乌龙茶5g。
做法:将陈皮、山楂洗净,同人沙锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣,取汁冲泡乌龙茶,加盖闷10分钟后即可,代茶频频饮用。
功效:化痰降脂,降压减肥。适用于高血压病,单纯性肥胖症,高脂血症等病症。
4、蜂蜜陈皮茶
做法:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,待开水稍凉加入适量蜂蜜。
功效:舒肝、养胃、健脾,适合办公室人群保健饮用。有慢性胃溃疡的人,蜂蜜用量增加一倍,有促进溃疡面愈合的作用。
小贴士:
1、要等水温降至50℃后再加入蜂蜜,否则会影响蜂蜜杀菌的作用,破坏这道茶的功效。
2、有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜饮用。